Magneziu - enciclopedia universala
Magneziu: Oligoelement indispensabil organismului, care intervine in numeroase si importante reactii fiziologice (metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor, in excitabilitatea neuromusculara, in activitatile enzimtice, in permeabilitatea celulara, in coagularea sangvina etc ). Corpul unui adult contine aproximativ 25 grame de magneziu (Mg.): mai mult de jumatate din aceasta cantitate se gaseste in oase, un sfert in muschi, iar restul se repartizeaza, in principal, in inima, ficat, rinichi, tubul digestiv si in plasma. Aporturile recomandate sunt de 5 miligrame per kilogram de greutate corporala si pe zi. Necesitatile femeii gravide sunt multiplicate cu 2, cele ale copilului cu 3. Cele mai bune surse alimentare de magneziu sunt cerealele complete, fructele oleaginoase (migdale, nuci), legumele uscate, ciocolata, unele fructe de mare (o specie de melci comestibili) si unele ape minerale. Se poate observa o carenta in caz de alimentatie prea saraca in magneziu (regim hipocaloric, subnutritie), de crestere a necesitatilor (sarcina, alaptare), de pierdere renala, de malabsorbtie digestiva (tulburare a absorbtiei intestinale a alimentelor), precum si in alcoolismul cronic. Ea se traduce, in principal, prin tulbu-tiri neuromusculare, dintre care spasmofilia si tetania sunt expresiile cele mai curente. O supraincarcare cu magneziu poate fi consecinta unei insuficiente renale severe. Magneziul poate fi administrat pe cale orala (comprimate, capsule, pliculete cu praf, Solfi buvabila) sau pe cale injectabila (intramusculara sau intravenoasa). El este indicat pentru prevenirea si tratarea eventualelor carente. Unii compusi de magneziu (carbonarul, oxidul sau hidroxidul) sunt utilizati ca pansamente gastrice. In general foarte bine tolerat, magneziul poate antrena o diaree atunci cand este absorbii tncantitate mare pe cale orala.
Enciclopedia universala: Definitii din categoria articole cu litera M
